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Truco para respirar adecuadamente en el canto

Truco para respirar adecuadamente en el canto
Truco para respirar adecuadamente en el canto
La forma idónea de respirar para cantar, es respirar de modo que el abdomen se infle, no significa que el abdomen se esté llenando de aire, es que el diafragma se está expandiendo hacia abajo, aumentando de este modo el espacio de la caja torácica, y dejando que los pulmones se llenen más de aire.
Esta respiración llamada diafragmática, ayuda mucho a lograr un estado de relajación óptima para cantar.
Para cantar se requiere que el flujo de aire, pase a través de las cuerdas vocales, de modo que ellas vibren y produzcan las ondas de sonido, así que para cantar se necesita tomar aire obligatoriamente.
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La respiración diafragmática transporta el aire a la zona baja de los pulmones, por ello garantiza una mejor ventilación, captación de oxígeno, y limpieza de los pulmones con la exhalación. Y para lograr todo este proceso hay que estar siempre relajados e inspirar adecuadamente.
  • La postura es muy importante, debe ser siempre relajada.
  • La inspiración debe ser constantemente nasal, porque la nariz funciona como un filtro del aire. Al respirar por la boca estaremos inspirando todas las purezas existentes en el ambiente, pudiendo causar dolencias inflamatorias en el aparato respiratorio.
  • Hay que utilizar para el canto la respiración diafragmática, costo-diafragmática o abdominal –intercostal.
  • Hay que respirar por la nariz y encausar ese aire en dirección a la región abdominal.
  • Es importante que los hombros y pechos no se muevan al respirar, deben estar relajados.
Sandra Rossi blogs
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Ejercicio:
  1. Mantén o aguanta el aire unos 10 segundos, notarás una firmeza en el diafragma y los abdominales, de esta manera, la capacidad pulmonar aumentará. Estos músculos son muy fuertes, hay que entrenar a diario nuestros músculos abdominales, estar en buena forma física, esto nos proporcionará energía en la voz, si no existe energía y falta técnica la voz sonará ahogada y cansada.
Las ventajas de la respiración diafragmática son innumerables e importantes porque lleva gran cantidad de oxígeno a los pulmones, airea y limpia los pulmones, activa la respuesta de relajación del organismo, estimula al corazón y a la circulación, además de ayudarnos a cantar libremente. Es por ello que el tener una inspiración adecuada nos ayuda a cantar de forma idónea, y a utilizar ese aire para lograr buenos fraseos, sostener notas largas, voz potente y sonora, ayuda a llegar a los agudos y a hacer unas notas graves redondas y sonoras.
Hay que practicar todos los días.
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