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| Los potentes beneficios de la cúrcuma para la salud. |
La
cúrcuma es una planta, un condimento que poco se sabe de ella, pero que
normalmente la usamos para darle color y sabor a nuestros platos, pero numerosos
médicos afirman que la cúrcuma es probablemente la hierba más potente del mundo,
que elimina y potencialmente revierte muchas de las enfermedades más habituales
en las personas.
La cúrcuma
posee innumerables beneficios para la salud se y esta afirmación se basa en innumerables evidencias científicas. La cúrcuma es una
planta que se desarrolla en la india y es el condimento principal del curry un
plato típicamente hindú. La parte
más usada de esta planta en la medicina es su raíz.
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| blog de Sandra Rossi |
En un
estudio realizado en pacientes con artritis reumatoide se comparó los
beneficios de la cúrcuma a otro medicamento como el diclofenaco sódico que un medicamento para la artritis y que al mismo
tiempo pone a las personas en riesgo de
dañar sus riñones y ocasionar otras enfermedades del corazón, entonces el grupo de pacientes que tomaba cúrcuma
mostró un porcentaje más alto de mejora en el puntaje general de la enfermedad,
se encontró que el tratamiento con cúrcuma era más seguro y sin efectos
adversos, Entonces si padeces artritis toma un suplemento de cúrcuma de manera
diaria.
La cúrcuma
viene bien para tratar la diabetes porque la curcumina es un componente activo
de la cúrcuma, y este componente también
se ha encontrado últimamente que reduce o revierte los síntomas de diabetes
relacionadas con la inflamación. La curcumina reduce significativamente el
dolor neuropático de un diabético mejorando la calidad de vida y también la
curcumina, puede proteger los riñones de
padecer estos daños irreversibles en los pacientes diabéticos.
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| sanrossblogs |
La cúrcuma
reduce los niveles de colesterol y la
prediabetes, la curcumina es muy eficaz para reducir el estrés oxidativo y la
inflamación causada por el colesterol. Para el tratamiento del colesterol se debe tomar un
gramo de cúrcuma por día junto a otro suplemento como el omega3 porque resulta muy efectivo para el proceso
de bajada del colesterol.
Es
un analgésico para el dolor, esta es una de las propiedades más aceptadas de la
curcumina dentro de la comunidad científica por su capacidad para aliviar el
dolor. Un estudio reveló que la curcumina activa de manera natural el sistema
opioide en ratas diabéticas; el sistema opioide en medicina se activa
comúnmente con medicamentos fuertes para controlar el dolor.
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| Sandra Rossi blogs |
La
curcumina puede llegar a reducir el dolor inducido por depresión,
algunos estudios han encontrado que una
alta dosis de curcumina alivia los problemas de comportamiento depresivo en
personas que se relacionan con el dolor.
Es
también desintoxicante, la cúrcuma es un
excelente aliado para desintoxicar el cuerpo, ayuda al hígado a mantener un
buen ritmo de desintoxicación saludable para que podamos funcionar
correctamente. Tomar un gramo diario para desintoxicar.
Alivia
la depresión otro beneficio muy importante la cúrcuma. La cúrcuma si reduce
efectivamente los síntomas de depresión más que los placebos.
La
cúrcuma reduce la inflamación probablemente este es uno de los beneficios más
impresionantes de la cúrcuma, su capacidad
para reducir la inflamación. Existe una variedad increíble de enfermedades como el
cáncer, la colitis, ulcerativa, la artritis, los altos niveles de colesterol e
incluso el dolor crónico, estos están
asociados a inflamaciones crónicas; el
efecto antiinflamatorio de la cúrcuma, también se ha estudiado como un posible
tratamiento para la enfermedad de alzhéimer, la inflamación es muchas veces una
causa principal de ciertas enfermedades que de alguna u otro modo son
imposibles de tratar si no se reduce la inflamación, por ello el consumo de
cúrcuma viene genial.
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| Sandra Rossi |
La cúrcuma
viene muy bien para la salud de la piel,
los beneficios de tomar cúrcuma incluyen por ejemplo sus propiedades
antiinflamatorias y antioxidantes que han demostrado ser eficaces en el
tratamiento de múltiples condiciones de la piel como el acné y la psoriasis. Lo
que hace esta hierba es mejorar el brillo de la piel acelerar la curación de
las heridas, calmar los poros para disminuir el acné e incluso disminuir las
erupciones por psoriasis.
Así
que no lo olvide, la cúrcuma es una planta a tomar en cuenta para que nos ayude
a preservar la salud.
¡Hasta otra!
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