Ir al contenido principal

Estofado de carne muy fácil

xcvlkxchkvjh

¡Estofado de ternera, que divinidad tan gloriosa! Esta recetita la aprendí de mi madre, que era una cocinera estupenda y con una sazón increíble. Hay que prepararlo con cariño y con la expectativa de disfrutar de una buena y suculenta comida casera.

Ingredientes:
  • Cuarto de taza de guisantes (a gusto de cada quien, se agregan de último.)
  • 4 patatas medianas troceadas
  • 2 zanahorias cortada en cuadritos
  • 2 cebolla grandes troceadas
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 kilo de ternera troceada
  • Media taza de vino tinto (al gusto)
  • Media taza de harina de trigo para enharinar
  • 2 cucharadas de salsa inglesa
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 tomates rallados
  • 1 hoja de laurel
  • 3 tazas de agua
  • Sal, aceite de oliva, comino, orégano y pimienta (todo al gusto).
               SONY DSC

Preparación:
  • Vamos a tomar la media taza de harina le agregamos sal, pimienta y orégano.
  • Recubrimos la carne con esa harina condimentada.
  • En una olla agregamos un poco de aceite de oliva, unas cuatro cucharadas para sofreír la carne enharinada.
  • Cuando la carne este sofrita, la retiramos de la olla y añadimos toda la verdura picada en cubos o troceada al gusto.
  • Sofreímos por cinco minutos y añadimos el tomate rallado, el vino, la salsa de soja, la salsa inglesa, el agua, pimienta al gusto, comino, orégano y por último la carne sofrita.
  • Removemos, dejamos que hierva,  y luego tapamos la olla express.
  • Cocinar a fuego máximo durante unos quince minutos y luego a fuego mínimo durante diez minutos más.
  • O, Cocinamos en la  olla express por unos veinte a veinticinco  minutos a fuego medio, estando atentos de que no se seque el guiso.
  • Si no tienes olla express, prepáralo en una olla normal por unos sesenta minutos a fuego medio, controlando siempre.
  • Corregir el agua si hace falta. A mí me gusta caldoso.
  • Listo!!!
                      Puedes acompañar con arroz, puré de patatas o simplemente pan.

             zklfxlzkvjlxzkcvljkxzj

Entradas populares de este blog

Hablemos de los beneficios de ingerir espirulina

Hablemos de los beneficios de ingerir espirulina La espirulina está de moda, lo saludable no pasa de moda, estamos en un momento en el que las personas buscamos todo aquello que nos haga sentirnos mejor física y psicológicamente y por ello estamos pensando constantemente en cómo prolongar nuestra vida lo máximo posible llenos de salud. Es por ello que hoy te vengo a hablar de la espirulina.  La espirulina es un tipo de microalga azul verdosa (género Arthrospira , principalmente Arthrospira platensis ) que se ha consumido durante siglos por sus propiedades nutricionales y terapéuticas . Es considerada un superalimento por su alta concentración de nutrientes en pequeñas cantidades. Aquí te detallo todos los principales beneficios de la espirulina para el ser humano , con base en estudios científicos y evidencia actual: Blog de Sandra Rossi 1. Alto valor nutricional Contiene entre 55 y 70 % de proteínas completas , incluyendo todos los aminoácidos esenciales . Ri...

Ella

Aquella mujer con sobrado pundonor , de sesenta y pocos, sentía que su vida estaba vacía y sola. Le acompañaban la tristeza, la soledad, las penas, los recuerdos y los pensamientos confusos de un presente vacío y solitario. Ella ha estado toda su vida atrapada en un mundo en el que dirán es más importante que la felicidad misma. Estaba apresada por los recuerdos de un pasado mejor y lleno de vida, de trabajo, de seres que ya no se encuentran y que eran los pilares fundamentales de su existir . Ella vivía llena de encargos, de consejos para el mundo, sonreía para todos porque de ese modo repartía felicidad. Y ahora, en este doloroso y frío presente, ya nada de eso forma parte de su día a día, porque la muerte visitó a muchos de sus seres amados, los niños que educó y crio, crecieron y volaron lejos de su regazo y ya nadie necesitó de sus acertadas recomendaciones de vida. Ella era prisionera de una educación rígida, antaña ... y era la representante única del ejemplo po...

El matrimonio y la sociedad machista

En estos días por la noche estaba viendo una película después de un largo día de trabajo y obligaciones diarias, confieso que  adoro ver pelis, soy cinéfila  perdida. La cuestión es que la peli iba de temas de divorcio y de quién se queda la casa, los hijos, que si esto es mío, que si lo otro también, etc. Y me pareció terrible que una pareja, que en su momento de ensueños y conquista, quiso construir tantas cosas juntos y llegar tan  lejos en la vida, lleguen a ese punto de no retorno y odio, de prácticamente no conocerse y sin sentir nada mutuamente. Pelear por lo material que tanto cuesta obtener en la vida, es lo que casi siempre queda después de un divorcio, y que muchas veces es una arma de lucha en esa batalla, una excusa para discutir y obsesionarse con ganar, el orgullo es terrible en etapas así y juega un papel importante y decisivo en las acciones a tomar. Pero en realidad, una de las cosas que me impactó de la peli, fue una frase que di...