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| Té de Jengibre elimina barriga |
Existen muchas razones para que la bajada de peso se produzca lentamente, una de las razones puede ser la retención de líquidos y el metabolismo lento.
El jengibre es conocido porque actúa como un antiinflamatorio natural reduciendo el dolor e inflamación de ciertas zonas del cuerpo. Además posee infinitos beneficios para contar siempre con una buena salud.
Mientras tanto, el limón es rico en vitamina C fortalece el sistema inmune, es antioxidante, interviene también en la rápida descomposición de los alimentos, lo cual provoca la rápida pérdida de peso.
Es importante tener en cuenta que este té de jengibre, ayuda a digerir y activar los riñones, también favorece la eliminación de las toxinas que acaban transformándose en grasas, especialmente en el abdomen y las caderas.
De igual modo, el jengibre aumenta el calor corporal por la noche, y nos ayudará a acrecentar los niveles de serotonina, lo que da como resultado dormir mejor.
Por otra parte la canela ayuda a disminuir los niveles de colesterol en la sangre evitando de este modo las enfermedades cardiovasculares. También es excelente alternativa para perder peso, pues al aumentar la capacidad de insulina para metabolizar el azúcar, disminuye los antojos de alimentos dulces.
-El té de jengibre ayuda a mejorar el sistema digestivo.
-Regula los niveles de azúcar
-Acelera la digestión
-Aumenta tu calor corporal
Preparación
1 litro de agua
4 cucharadas de jengibre rayado
1 limón
1 cucharada de canela en polvo
Este té lo podemos preparar o bien con la raíz de jengibre rallándola o en polvo y con respecto a la canela, podemos usarlos palitos de canela o canela en polvo.
Preparación
-Hay que hervir el agua
-Agregamos el jengibre y la canela y lo dejamos hervir a fuego mínimo unos 3 minutos, luego apagamos el fuego.
-Por último añadimos el zumo de limón y listo.
-Podéis endulzar un poco con miel.
*Un dato importante es, que es preferible beber el té de jengibre a primera hora de la mañana en ayunas un vaso, y el resto del té antes del mediodía.
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