Sandra Rossi

Batido détox de pepino y piña Una de las mejores fórmulas que existen para sustentar nuestro cuerpo y adelgazar de una forma saludable, es consumir batidos de  verduras , vegetales y frutas.  El prepararlos de este modo, en forma de batido aportará mucho a nuestro  organismo , porque en el cocinado se desaparecen muchos de sus  nutrientes , lo cual es una lástima, pero el ingerir estos batidos frescos y recién hechos nos aportará infinidad de  antioxidantes ,  enzimas ,  clorofila , etc. Es evidente que la madre naturaleza es sabia, y nos lo ofrece todo para estar sanos. Todos los ingredientes usados en este batido, facilitarán nuestra pérdida de peso, porque están provistos de nutrientes esenciales que ayudan a quemar la grasa sobrante de nuestro cuerpo.  Este batido purificador contribuye también a eliminar la grasa del bajo vientre. Necesitarás para una toma: Medio pepino El zumo de 1 limón Vaso de agua 2 rodajas de piña ...

Tarta flan de zanahoria Esta receta es una delicia, es barata, alimenta, se prepara facilito y lo mejor de todo es que para los que les gusta poco la  zanahoria , esta tarta casera, no tiene sabor a zanahoria. Se puede preparar en modo  flan  y queda para morirse. Ingredientes: 1 kilo de zanahoria 2 cucharadas de vainilla 4 huevos 2 tazas de harina de trigo o si lo prefieres tipo flan taza y media. Media lata de leche condensada 1 vaso de leche líquida Un toque de canela, es opcional. 100 gramos de margarina Un puñado de uva pasa 3 cucharadas de queso en polvo Opcional:  Una cucharada o dos de coco rallado. Si es necesario, y según el gusto, agregar el bote de leche condensada completo o completar con azúcar al gusto. Sandra rossi blogs Preparación: Quitar la piel a la zanahoria, picarla en trozos y sancocharla hasta que esté blanda. Seguidamente, escurrir el agua y colocarlas en una licuadora con todos los ingre...

Tarta de pan y queso Los postres son mi debilidad, adoro el dulce, alegrarme la vida por ejemplo un domingo, con postres exquisitos y fáciles de preparar. Lo de  exquisito  en el sentido de que cada trozo que esté en mi paladar me despierte una sonrisa en el alma, especialmente si lo he preparado yo y me ha quedado tan espectacular, que me veo obligada a repetir y repetir.  Si soy una dulcera  empedernida , muero por un dulce… En fin… Hoy os traigo una tarta de pan y queso para chuparse los dedos, fácil de hacer y con poquísimos ingredientes, nada del otro mundo en cuanto a precio. Vale la pena prepararla. Ingredientes Una barra de pan- puede ser  baguette Un litro de leche Media cucharada de polvo de hornear 2 cucharadas de vainilla 3 huevos Un bote de leche condensada Dos  tarrinas  de queso crema o queso fresco sanrossblogs Preparación Troceamos el pan En un bol lo remojamos con la leche y la vainilla el...

La historia de San Valentín El catorce de febrero es una fecha muy popular a nivel mundial, es un día en el que todas las parejas enamoradas  conmemoran  su día, el día del amor, de los enamorados, de la amistad o de San Valentín. Si nos  remontam os a su inicio, a cómo nació esta fecha tan especial y comercial, se dice que esta celebración, se origina en el siglo III en Roma, y la persona que suscitó esta tradición fue un sacerdote de nombre Valentín. En el siglo III el cristianismo y los matrimonios eran ilegales en  Roma , por un decreto del Emperador  Claudio II,  este emperador tenía el absurdo pensamiento de que los soldados de la época, serían más  bizarros  y briosos si no estaban casados y con críos. Entonces, el sacerdote Valentín, como es lógico, le pareció una injusticia la decisión del emperador Claudio, de no dejar casar a sus soldados, y le desobedeció casando a escondidas en las bodegas de las cárceles de Roma, a los ...

Piel hermosa con rosa mosqueta Este es un aceite que se obtiene de las semillas de la Rosa  Rubiginosa , que es un arbusto de la familia de las rosas y que posee muchos ácidos esenciales entre ellos  el omega3, omega6,  ácido linoleic o y varias vitaminas como la A, C o E.   Además, contiene antioxidantes naturales como el  retinol , lo cual hace de este aceite un portento para el cuidado de la piel, que ha sido usado para la belleza y conservación de la piel, desde antaño. Sanrossblogs El aceite de rosa mosqueta es ideal para el cabello y la piel porque está dotado de propiedades reparadoras, reafirmantes e hidratantes, como también antioxidantes, es antiinflamatoria porque ayuda a corregir la piel dañada e irritada, mejorando, por ende, el aspecto de manchas, cicatrices y quemaduras de cualquier especie. Este aceite de rosa mosqueta es fabuloso porque demora el envejecimiento de la piel, aportándole elasticidad y lozanía, es genial porque com...

Truco para respirar adecuadamente en el canto La forma idónea de respirar para cantar, es respirar de modo que el  abdomen  se infle, no significa que el abdomen se esté llenando de aire, es que el diafragma se está expandiendo hacia abajo, aumentando de este modo el espacio de la  caja torácica , y dejando que los pulmones se llenen más de aire. Esta respiración llamada diafragmática, ayuda mucho a lograr un estado de relajación óptima para cantar. Para cantar se requiere que el flujo de aire, pase a través de  las cuerdas vocales , de modo que ellas vibren y produzcan las ondas de sonido, así que para cantar se necesita tomar aire obligatoriamente. sanrossblogs La respiración diafragmática transporta el aire a la zona baja de los  pulmones , por ello garantiza una mejor ventilación, captación de oxígeno, y limpieza de los pulmones con la exhalación. Y para lograr todo este proceso hay que estar siempre relajados e inspirar adecuadamente. La ...

El señor pinta coches Aquel señor, parecía que no tenía otra vida, todos los días  excepto  los domingos, se escuchaba aquel golpe profundo, cuando llegaba al taller de pintura de coches. Tenía un horario tan estricto que nunca lo variaba siempre llegaba exactamente a la misma hora, ni un minuto más, ni uno menos. La monotonía de su vida asombraba, porque no parecía que en su existencia hubiese cabida para nada  extraordinario  ni otras cosas distintas a su trabajo, era simplemente su trabajo y nada más. Un día de verano muy caluroso, me quedé sorprendida porque no escuché el golpe mañanero en el suelo, de cuando llegaba el señor pinta coches y abría su taller. Resulta que fue un milagro, el señor pinta coches no había abierto, supuse que estaría enfermo, o no fue por las altas temperaturas de ese día, era muy extraño la verdad. Siempre que lo veía llegar por la mañana me preguntaba por la vida del señor pinta coches, porque no parecía que tuviera  desc...