Perder peso no es una tarea cómoda y más cuando nos encanta la comida poco saludable,
hiper calórica, etc. y de paso no nos gusta mucho hacer ejercicios.
Sin embargo, últimamente vemos como está de” moda” que muchas personas
han tomado conciencia de lo favorable y beneficioso que es para nuestra
salud, llevar hábitos saludables, que además de ayudarnos a mantener
nuestro peso ideal, también nos haga lucir ese cuerpo que tanto
deseamos. Este jugo quema grasa es muy rápido y eficaz para eliminar la
grasa acumulada en tú cuerpo. Si estás a dieta, haciendo ejercicios regularmente, alimentándote bien, y deseas beber algo natural que te auxilie a aumentar la quema de grasas, la expulsión de toxinas y que te aporte más energía para cumplir las tareas diarias, pues este zumo es para ti.
Ingredientes
Media taza de hojuelas de avena
Media taza de espinacas
Media taza de yogur descremado
1 taza de arándanos
2 tazas de té verde frío
1/2 plátano
5 trozos de piña
Preparación
Licuar todos los ingredientes hasta que se mezclen perfectamente. Te saldrán unos 4 vasos de batido, que tomarás a lo largo del día. Esos si, el primero en ayunas, y luego desayunas con tranquilidad. Estarás saciada a lo largo de la mañana. Luego tomas otro vaso a media tarde, antes de la cena y otro antes de dormir por la noche. No olvides, hacer tus ejercicios y moderar las calorías que consumes, tú cuerpo te lo agradecerá.