Súper dieta de tres días, para ocasiones especiales, para
emergencias, para terminar de perder los cuatro últimos kilos que te faltan!!
Es una dieta que hay que cumplir estrictamente, porque de lo
contrario no perderás los 3.5 kilos mínimos que promete, yo la hice en una
oportunidad y perdí tres kilos, que se
dice fácil, pero que para mi resulta una gran Azaña. Hay personas que han
perdido más y otras menos, todo depende de nuestro organismo
Deberás beber por lo menos litro y medio de agua, tener un
horario casi que exacto en los tres días que la hagas y por último, si deseas
perder más kilitos; debes parar un día y continuar luego, es decir: hacer dieta
tres días y parar al cuarto día, luego empezarla nuevamente, y así
sucesivamente. De que resulta… resulta!
Sugiero hacerla durante un mes, sin sufrimientos y luego hacer otra dieta distinta, si lo que
tienes que perder son muchos kilos. Porque
recuerda que el cuerpo es inteligente y se revela, al ver que estás comiendo lo
mismo siempre.
Mucha fuerza de voluntad y ánimo!!!!
Día 1:
Desayuno: Café o té,
una rebanada de pan tostado y dos cucharadas de queso crema light.
Almuerzo: Dos rebanadas de cualquier carne (85 gramos),
una taza de judías verdes, una taza de remolacha picada, una manzana y un
yogurt light.
Cena: media taza de
atún en agua y una rebanada de pan tostado.
Día 2:
Desayuno: Un huevo
cocido, una taza de té o café, medio cambur y una rebanada de pan tostado.
Almuerzo: Dos
salchichas cocidas, una taza de brócoli, media de zanahorias sancochadas, medio
plátano un yogurt light.
Cena: Una taza de
queso fresco y 5 galletas saladas.
Día 3:
Desayuno: Cinco
galletas saladas, una rebanada de queso chédar, una manzana, café o té.
Almuerzo: Una taza de coliflor, una taza de atún natural,
una taza de remolacha, una rebanada de melón y yogurt light.
Cena: 1 huevo cocido una rebanada de pan tostado.