Nuestro diafragma es en realidad una lámina delgada de
músculo, que separa nuestra caja torácica del resto de nuestros órganos debajo
de él, (incluyendo el estómago y los intestinos). Su función es la de regular el flujo de aire en nuestro cuerpo, al
contraer y relajar cada vez que inhalamos y exhalamos, respectivamente.
Respiración Diafragmática: Es muy importante! Sin la respiración apropiada, tu voz no
tendrá la base que la apoyará o ayudará para llegar a los tonos pretendidos.
Una voz fuerte,
necesita un soporte fuerte. La respiración diafragmática es muy fácil de lograr,
porque cuando fuimos niños, la usamos
correctamente sin saberlo (es la manera
correcta de respirar) a medida que vamos creciendo, nuestro cuerpo se
acostumbra a buscar “algo” que le cause menos trabajo y entonces el respirar
cotidiano solo hace un cincuenta porciento de su trabajo, facilitando el suficiente
aire para vivir, pero no para cantar.
¿Cómo arreglarlo? Es simple, túmbate en el suelo, o ponte de
pie, y apoya tu espalda en la pared,
luego comienza a respirar como siempre. Lleva tus manos a tú pecho, siente como
se extiende o se eleva, esa es la caja de costillas, y si eso sucede, está mal…
Cuando respiremos,
tienes que mantener la caja de las
costillas quieta, y usar el músculo
del diafragma (se encuentre casi bajo los pulmones) Cuando respires, deja que
el aire entre hasta el fondo, y toque tú estomago (en realidad está entrando al
diafragma) y en lugar de permitir que el pecho se expanda o eleve, más bien ensancha tú estómago. Así es, respira,
eleva o ensancha el estomago, exhala, y mete el estómago (naturalmente). Es la forma correcta! No lo olvides,
es cuestión de costumbre. Nunca tomes
aire sin haber exhalado el aire restante, ya que tú voz se cortará, porque
te quedas sin suficiente aire.
La laringe, es sencillamente
el cobijo de las cuerdas vocales. Controlar la laringe es una las claves para ser un buen cantante.
La laringe contiene nueve cartílagos más ligamentos,
músculos, membranas y las cuerdas
vocales; se le conoce también como “la caja de la voz” y está dividida en
dos tractos, el esófago, que es el
conducto que se dirige al estómago, y la
tráquea, que es el conducto que se dirige a los pulmones. La posición de la laringe: Es la
responsable de los tonos y la capacidad de la voz con la que cantas. Recuerda
que es el conductor de aire y el
hospedaje de las cuerdas vocales,
la laringe tiene tres funciones principales: Tragar, respirar, el esfuerzo de cierre (es el
esfuerzo de la laringe cuando tosemos) Además de estas funciones podemos
incluir la fonación, es decir, la
creación de sonido, que se lleva a cabo por medio de la resistencia de las
cuerdas vocales a la presión del aire. Las cuerdas vocales vibran para liberar
pequeñas moléculas de aire comprimidas, y crean ondas de sonido que se
refuerzan en las cavidades que se encuentran por encima de la laringe. Al crear
el sonido, si la laringe se encuentra relajada y estable las
cuerdas vibrarán libremente para crear el tono necesario, de lo contrario, las
cuerdas vibrarán en los extremos produciendo un desgaste excesivo que puede ser
origen de diferentes lesiones vocales.