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| El poder desconocido del tomate y su zumo |
¿Tomate para adelgazar? No lo sabía, el tomate es el fruto típico más utilizado en todas las dietas del mundo, pero he descubierto que es ideal para desintoxicar el organismo y adelgazar, ¿buenas noticias no?
Bien es sabido que el tomate es una de las frutas más
consumidas a nivel mundial y por suerte para todos lo que la tomamos, es muy
completa a nivel nutricional y muy provechosa para el organismo gracias a sus
grandiosas propiedades antioxidantes, lo que significa que es buen aliado para
perder peso, es decir, el tomate es aunque no lo creáis un excelente depurador,
desintoxicante y quema grasas procedente directamente de la madre naturaleza.
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| Sandra Rossi blogs |
El tomate posee propiedades que le conceden la facultad de actuar como un extraordinario depurador, desintoxicante y quema grasas natural en el cuerpo, de modo que si lo que necesitas es perder kilos para estar en la talla que deseas, introduce en tú alimentación habitual el tomate.
Pocas personas conocen que el tomate es un poderoso quema
grasa, porque contiene elevadas cantidades de licopenos y vitamina C, dos
componentes altamente antioxidantes que mejoran el funcionamiento del
metabolismo de los lipídos.
Con lo cual contribuye a que se quemen una mayor cantidad de
grasas y que estas a su vez se conviertan en energía. Si consumes habitualmente
tomates estarías evitando que se deposite la grasa en distintas áreas del
cuerpo, como por ejemplo en la barriga.
El tomate tiene el gran poder favorecedor para nuestro
organismo, el de ayudar a drenar los líquidos depositados y acumulados, lo cual favorece
la eliminación de todas las sustancias tóxicas que el cuerpo no es capaz de
eliminar por sí solo y que obstaculizan el proceso de pérdida de peso.
El tomate también es un alimento muy rico en agua y esto le concede
la capacidad de generar un efecto saciante en el cuerpo cuando lo comemos,
evitando así el picar comida por la tarde.
Nuestro apreciado tomate también es bajo en calorías, lo que
significa que el ingerir unos 100 gramos de tomate representan para nuestro cuerpo
tan solo 23 calorías, es decir podemos comerlo con tranquilidad, sin el temor a
engordar. Es importante decir también que el tomate no contiene ni colesterol,
sodio ni grasas saturadas.
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| Blog de Sandra Rossi |
Aquí te traigo un batido para preparar diariamente y que ayuda a la perdida de peso:
Ingredientes:
- 1 tomate grande maduro
- 1 vaso con agua
- 1 limón exprimido
Modo de preparación:
- Lavar y trocear el tomate, echarlo en la licuadora junto al zumo de limón y el vaso con agua.
- Licua durante aproximadamente un minuto a minuto y medio, hasta que esté perfectamente licuado y los grumos no resulten molestos al beberlo. Hay personas que les molesta los grumos y lo cuelan, es recomendable beber este zumo sin colar para aprovechar todos los beneficios que ofrece el tomate. Tomar luego y listo.
- Es preferible beberlo en ayunas.
Quiero mencionar también a modo informativo, otros beneficios para la salud desconocidos que posee el zumo de tomate: Reduce los niveles de colesterol malo en sangre, refuerza el sistema inmunológico, favorece la circulación sanguínea, evita el envejecimiento de la piel y mejora su apariencia, previene enfermedades como el cáncer, favorece la salud de los huesos y dientes, ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, entre otros.
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